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癌症患者健康锦囊,新年前后饮食及生活注意

肿瘤病友资讯 2021年02月19日 17:51 569 癌症群管理

“就地过年”是今年春节的一个关键词,为配合大家一起过好这个春节,小易为大家量身定制了“新年健康锦囊”,将陪伴大家度过一个安心、稳心、暖心的新年,请大家收藏好了哈!

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一、保证营养充足,远离节日病


在中国的春节文化中,“吃”占据着非常重要的地位。春节期间,容易出现因暴饮暴食而导致的血脂异常、急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎等相关问题。


小易的锦囊妙招:


(1)均衡饮食,在色香味方面下功夫

食物多样化、荤素均衡搭配这是永恒的关键点,在这个基础上,可以结合患者的喜好,在食物的色香味方面做些功课,也是不错的选择。


癌症病人春节过年怎么吃


在“”方面,可选择有刺激视觉效果的“橙、红、绿”等颜色,可以选择彩椒、胡罗卜等颜色鲜艳的蔬菜组配料,在感官上吸引进食者。


在“”方面,可以选择肉桂、八角、小茴香、生姜、香菜等调料,发挥调料芬芳的香气。


在“”方面,可以选择有促进消化作用的酸味,如食醋、柠檬、山楂等;或者甜味,如冰糖、巧克力脆等。


(2)少食多餐,提倡个性化原则

适当控制食量,在假期期间,可以选择多次进餐,每次进餐总量控制,有助于食物的消化吸收。


(3)合理取舍,健康合理的烹饪方式很重要

尽量选择加工简单、易消化的食物,如清蒸、煲炖类食物,远离烟熏类、烧烤类、油炸类、腌制类等食物。


(4)保证营养,按需补充优质蛋白

对于不同治疗时期的肿瘤患者而言,优质蛋白的摄取非常重要。如术后康复期、肿瘤放化疗期消化道反应重的患者均可选择流质饮食,如蛋白粉等,加强优质蛋白质的摄取也很重要。


点击链接了解:蛋白粉、钙片、鱼油、燕窝、冬虫夏草……过年送礼,该怎么选?




二、整理家庭小药箱,远离急性病


小长假期间,肿瘤患者可能出现的治疗相关不良反应如下:


(1) 消化系统:恶心、呕吐、便秘等。

(2) 呼吸系统:发热、咳嗽、呼吸困难等。

(3) 循环系统:心前区不适、心慌、心率不齐等。

(4) 内分泌系统:潮热、口干、疲乏等。

(5) 神经系统:头痛、头晕、四肢麻木等。


有些患者不想打扰家人,宁愿强忍着,也不愿说出来,觉得可能挺一挺,就会好起来?其实,这样的想法是非常危险的,有些不良反应是需要及时处理的。


小易的锦囊妙招:


(1)假期前接受化疗的肿瘤患者,在经管医生的指导下,提前制订小长假期间血常规检查计划。对于联合化疗的患者,可能出现白细胞下降,需要升白类药物治疗,在医生的指导下可以选择长效升白针干预治疗;也可以依据血常规结果,就近选择医院注射短效升白针。


(2)在医生的指导下,提前备好相关治疗药物,如出现不良反应,及时处理。








家庭小药箱常备药品


抗肿瘤类药物:主要为口服的抗肿瘤药物,如分子靶向药物、内分泌药物、口服化疗药物等。


内科常用药:感冒药(康泰克等);解热镇痛药(布洛芬混悬液等)、止咳化痰药(盐酸氨溴索片等)、止泻药(蒙脱石散等)、通便药(乳果糖等)、抗过敏药(氯雷他定等)、助消化药(健胃消食片等)、止痛类药物(扶他林片、奥施康定缓释片等)。一般不推荐储备抗感染类药物。


外科常用药:外用消毒药,如75%乙醇(酒精)、碘伏等;其他外用药如云南白药、风油精等;创可贴、灭菌医用棉签、纱布等。


应急类药物:硝酸甘油、阿司匹林,速效救心丸等。





(3)如果您在春节期间,遇到医疗方面的小问题不知道该如何处理,也可以求助易加医APP平台,或者加入“ 肿瘤患者交流群”,这里有医生和热心的群友,会为您及时排忧解难。





三、提高自身免疫力,远离慢性病


免疫力是人体自身识别和消灭外来侵入的异物(病毒、细菌等)、处理衰老、死亡的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病原体感染细胞的能力。大家都知道,肿瘤患者免疫力低下,对外界抵抗力不足,容易感染各种慢性疾病。因此,提高肿瘤患者免疫力也是非常重要的事情。


小易的锦囊妙招:


(1)肿瘤患者选择适合自己提高免疫力的方法很重要。春节期间,可以选择提高免疫力的药物,如:胸腺法新、脾氨肽口服冻干粉等。


(2)美国哈佛医学院的研究结果显示,生活方式对免疫系统有着不可忽视的影响,比如运动习惯、心理状态等都会影响自身免疫力。


春节期间,可以做一个沟通规划,每天由不同的亲人或者朋友,和患者进行沟通交流,让患者感觉到家人关爱的温暖。可供选择的聊天方式很多,除了电话聊天,还可以尝试微信平台的视频聊天方式,同时可以好几个朋友一起视频语音聊天。聊天的话题尽量避免负能量的话题,以及主动避开患者不愿意提及的疾病相关话题。

(3)春节期间,病情比较稳定的肿瘤患者不免会增加走亲戚、看电视的频率,可能会影响作息时间。相比正常人来说,过度兴奋、劳碌都容易造成肿瘤患者自身免疫功能降低。因此,春节期间肿瘤患者保持充足的睡眠非常重要。


建议肿瘤患者尽量不出远门,看电视、打麻将、打扑克等娱乐活动最好不要超过2小时。可以选择安静的房间休息,睡前可以看看书,听听有助于睡眠的音乐;也可以用热水泡泡脚,十多分钟左右即可,泡脚有利于促进全身的血液循环,放松腿部肌肉,有助于提高睡眠质量。


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标签: 癌症病人 过年饮食 春节 免疫力

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