微信号：18768497141乳腺癌真的很常见吗？
今年年初公布的2020全球癌症统计中估计，乳腺癌已经成为了女性第一大癌，其中有接近五分之一的新发病例在中国。这样看来，乳腺癌确实是比较常见的恶性肿瘤。但是，乳腺癌有着较好的预后。
预防第一大癌，女性朋友能做些什么？
（1） 延长哺乳时间：哺乳超过12个月较哺乳短于12个月的女性患癌风险降低，而且母乳喂养对婴儿健康成长是不可或缺的，这种“利己利儿“”的事情，希望女性朋友能够坚持。
（2） 适量的体育运动：即使最简单的“走路”也能让你离乳腺癌更远一些。
（3） 控制体重：不必多言了吧。
（4） 戒烟戒酒：饮酒一滴也有害，烟味几天消不掉。
（5） 尽量避免使用激素。
（6） 避免过多的辐射。
做好以上几点，最多可以减少30%的患乳腺癌风险。
除此之外，还能做些什么呢？
每月乳房自检。
定期乳腺筛查。无论何种癌症的诊治，“早发现、早诊断、早治疗”是最基本的原则，分期越早的癌症，预后越好。这一点尤其体现在乳腺癌患者中，所以40岁以后女性和有高危因素的女性一定做好乳腺筛查。
如果不幸罹患乳腺癌怎么办？
相信科学规范的治疗。1980年至2020年间，高收入国家的乳腺癌死亡率下降了40%，这除了归功于定期的乳腺筛查外，另一个主要原因就是治疗的方案越来越多，越来越规范。最后推荐加入乳腺癌交流群，一起互助鼓励。
头颈肿瘤病友微信群：脑膜瘤病友群/胶质瘤病友群/垂体瘤病友群/生殖细胞瘤病友群/食管癌病友群/甲状腺癌病友群/口腔癌病友群/鼻咽癌病友群/舌癌病友群/喉癌病友群 消化肿瘤病友微信群：胃癌病友群/结直肠癌病友群/食管癌病友群/肝癌病友群/胆管癌病友群/胰腺癌病友群/肛门癌病友群/胆囊癌病友群/贲门癌病友群 妇科肿瘤病友微信群：卵巢癌病友群/宫颈癌病友群/子宫内膜癌病友群/乳腺癌病友群/三阴乳腺癌病友群/输卵管癌病友群 肺癌病友微信群：肺腺癌病友群/肺鳞癌病友群/小细胞肺癌病友群/胸腺瘤病友群/间皮瘤病友群 泌尿肿瘤病友微信群：肾癌病友群/尿道癌病友群/膀胱癌病友群/前列腺癌病友群/阴茎癌病友群 血液肿瘤病友微信群：淋巴瘤病友群/骨髓瘤病友群/白血病病友群 骨肿瘤病友微信群：肉瘤病友群/骨肉瘤病友群/滑膜肉瘤病友群 肿瘤预防微信群：肺结节病友群/甲状腺结节病友群 皮肤肿瘤病友微信群：黑色素瘤病友群/
相关文章
加入肿瘤互助群
已有10万+患友进群交流经验↓
打开微信，点击右上角"+"号，添加朋友，粘贴微信号，搜索即可！
发表评论