乳腺癌病友互助微信群,乳腺癌疼痛的护理措施

乳腺癌病友交流群 2023年06月25日 15:36 444 癌症群管理

疼痛是组织损伤或潜在组织损伤所引起的不愉快感觉和情感体验。术后疼痛是指手术后即刻发生的疼痛（通常持续时间不超过30天），是临床最常见和需要紧急处理的急性疼痛。慢性疼痛是指恶性肿瘤相关性病变及治疗所致的疼痛，常为慢性疼痛。

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乳腺癌患者面对疼痛，您可以做

（1）了解疼痛相关知识，并掌握疼痛评估方法。

（2）术后出现疼痛时及时报告医生。

（3）依从并配合医生的疼痛治疗方案。

（4）如疼痛突然加剧或疼痛未缓解要及时报告医务人员。

（七）疼痛自我管理——非药物治疗止痛方法

（1）取有利体位：摇高床头或取半卧位。

（2）切口保护：咳嗽时，患肢内收制动，限制活动。

（3）配合护士进行数字疼痛评分（NRS），必要时按时用药。

（4）松弛疗法：放松全身肌肉，闭目进行深而慢的呼吸，持续15～20分钟，每天3次。

（5）转移注意力：听音乐、看电视、与他人交流转移注意力来缓解疼痛。

（6）呼吸技巧：疼痛时深深地吸气，然后均匀地慢慢呼气，循环进行。

（7）按摩疗法：按摩疼痛部位，力度以能承受为宜。

（8）冷敷和热敷：直接对疼痛部位的冷敷或热敷，可减轻疼痛，特别是缓解肌痉挛性疼痛、关节痛。冷敷时间不超过15分钟，不宜用于周围静脉炎或放疗后组织损伤。热敷时注意避免烫伤，可将热水袋包在毛巾内敷于疼痛部位。

（9）锻炼：对于慢性疼痛患者，经常活动和锻炼是有好处的，可增加肌力使僵硬的关节得到舒展，保持身体的协调性和平衡能力，改善心血管状态。

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