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乳腺癌病友互助微信群,乳腺癌疼痛的护理措施

乳腺癌病友交流群 2023年06月25日 15:36 432 癌症群管理

疼痛是组织损伤或潜在组织损伤所引起的不愉快感觉和情感体验。术后疼痛是指手术后即刻发生的疼痛(通常持续时间不超过30天),是临床最常见和需要紧急处理的急性疼痛。慢性疼痛是指恶性肿瘤相关性病变及治疗所致的疼痛,常为慢性疼痛。

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乳腺癌患者面对疼痛,您可以做

(1)了解疼痛相关知识,并掌握疼痛评估方法。

(2)术后出现疼痛时及时报告医生。

(3)依从并配合医生的疼痛治疗方案。

(4)如疼痛突然加剧或疼痛未缓解要及时报告医务人员。

(七)疼痛自我管理——非药物治疗止痛方法

(1)取有利体位:摇高床头或取半卧位。

(2)切口保护:咳嗽时,患肢内收制动,限制活动。

(3)配合护士进行数字疼痛评分(NRS),必要时按时用药。

(4)松弛疗法:放松全身肌肉,闭目进行深而慢的呼吸,持续15~20分钟,每天3次。

(5)转移注意力:听音乐、看电视、与他人交流转移注意力来缓解疼痛。

(6)呼吸技巧:疼痛时深深地吸气,然后均匀地慢慢呼气,循环进行。

(7)按摩疗法:按摩疼痛部位,力度以能承受为宜。

(8)冷敷和热敷:直接对疼痛部位的冷敷或热敷,可减轻疼痛,特别是缓解肌痉挛性疼痛、关节痛。冷敷时间不超过15分钟,不宜用于周围静脉炎或放疗后组织损伤。热敷时注意避免烫伤,可将热水袋包在毛巾内敷于疼痛部位。

(9)锻炼:对于慢性疼痛患者,经常活动和锻炼是有好处的,可增加肌力使僵硬的关节得到舒展,保持身体的协调性和平衡能力,改善心血管状态。


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