乳腺癌抗癌群, 乳腺癌病人能喝燕麦吗

乳腺癌病友交流群 2023年04月17日 14:19 1459 癌症群管理

群管微信号：18768497141
2025全国肿瘤交流群,病种分类.
已有10万+病友进群讨论,广告勿扰!
复制群管微信号

生了乳腺癌之后，吃得科学对乳腺癌患者尤其重要，吃什么就成了很多乳腺癌患者和家属所关心的问题。

燕麦：抗乳腺癌、益寿

燕麦，又称莜麦，被认为是适合现代人经常食用的高营养价值谷物。

燕麦有极高的营养价值，燕麦粉的蛋白质含量比面粉、大米高。燕麦中尼克酸、叶酸、泛酸等都较丰富，燕麦中可溶性纤维素达4%～6%，是稻米、小麦的7倍左右。

流行病学调查研究显示，全谷物食品，如燕麦、荞麦等的摄入，与低身体质量指数(BMI)相关。因此，燕麦尤其适合于超重、肥胖等人群。有研究表明，燕麦有降血压的作用。一项由88个患有轻、中度高血压的成年人组成的为期12周的随机对照实验发现，与42%吃低纤维麦片的受试者相比，73%吃燕麦餐的受试者，能够停止或减少一半的降压药物的摄入，对于那些没有减少药物的受试者，血压也明显降低。

一项长达10余年的研究表明，每天摄入3克燕麦葡聚糖不仅对高胆固醇患者有效，甚至也可降低血脂正常人群5%～10%的低密度脂蛋白水平。研究发现，燕麦葡聚糖能促进胆固醇转化为胆汁酸，并促进胆汁酸排出体外，从而降低血清中胆固醇水平。

哈佛大学的研究人员发现，经常食用全麦面包、燕麦或其他全麦食品，确实能够延长寿命。研究团队选取了11.8万多名护士和卫生保健人员的资料，每隔2～4年通过调查问卷询问参与者的饮食习惯，其中，包括他们对全麦食品的摄入问题。在为期26年的追踪调查期内，共有2.7万名参与者死亡。结果显示，与全麦食品摄入量最低的人相比，每天摄入全麦食品最多的人中，只有不到1/3的死亡。因此，乳腺癌患者多吃全麦面包、燕麦或其他全麦食品，对延长寿命有一定帮助。

燕麦富含膳食纤维，有研究者对185598名绝经后妇女进行了长达7年的关于膳食纤维的摄入和乳腺癌关系的调查研究，发现膳食纤维的摄入量和乳腺癌的发病呈负相关，对防癌抗癌有一定作用。

燕麦片、燕麦粥等都是非常适宜的家常饮食。

乳腺癌病友群信息：

缓*：
我妈说可能是喝的药的过，去年没做手术，在医院里她就听人说嘴里有的不说服
月*:
乳腺癌保乳术，术后双靶治疗已经完成12次，近期复查彩超提示患侧还有两个乳腺结节，想问下后续怎么治疗
乳腺癌三阳：
现在除了内分泌药和心脏的药，其他都停了，否则饭都吃不进去，满肚子都是药，心理上也抵触了大概
乳腺群医助：
肿瘤患者预后、生存期的长短，取决于多种因素，需要积极配合治疗。保证均衡营养，提高自身免疫力、拥有乐观开朗的心态、生活习惯要规律。
新星：
术后4次化疗，没有放疗，现在吃的依西美坦和打84天的肚皮针
暖夏*：
我也想中药调理，但是又怕和西药有冲突，就没有吃中药

推荐：2023最新乳腺癌病友交流群,乳腺癌患者群,乳腺癌晚期治疗群,乳腺癌微信群一键加入,免费,不推销骚扰！上方加群微信号（加群微信号：yjyxiaoxuan）在这里，找到与你患同样疾病的患友，获得更多的鼓励、治疗方案和建议。祝依然抗癌的病友早日康复！

特别声明：

本站部分信息来源网络仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。 未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！

标签：乳腺癌病人能喝燕麦吗乳腺癌抗癌群乳腺癌乳腺癌病友群乳腺癌患者群乳腺癌论坛乳腺癌吧乳腺癌贴吧乳腺癌交流群乳腺癌微信群乳腺癌家属群乳腺癌病友交流群乳腺癌交流微信群乳腺癌群乳腺癌群聊乳腺癌互助群乳腺癌qq群

肾癌患者术后交流群,肾脏肿瘤出现小便不畅如何治疗？

多发性骨髓瘤诊断标准，如何诊断骨髓瘤？

发表评论

乳腺癌抗癌群, 乳腺癌病人能喝燕麦吗

肾癌患者术后交流群,肾脏肿瘤出现小便不畅如何治疗？

多发性骨髓瘤诊断标准，如何诊断骨髓瘤？

如何加入肿瘤病友群

最新文章

肿瘤热门标签资讯推荐

肿瘤病友留言

复制成功

微信号复制成功