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乳腺癌抗癌群, 乳腺癌病人能喝燕麦吗

乳腺癌病友交流群 2023年04月17日 14:19 531 癌症群管理

生了乳腺癌之后,吃得科学对乳腺癌患者尤其重要,吃什么就成了很多乳腺癌患者和家属所关心的问题。

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乳腺癌病人能和燕麦吗

燕麦:抗乳腺癌、益寿

燕麦,又称莜麦,被认为是适合现代人经常食用的高营养价值谷物。

燕麦有极高的营养价值,燕麦粉的蛋白质含量比面粉、大米高。燕麦中尼克酸、叶酸、泛酸等都较丰富,燕麦中可溶性纤维素达4%~6%,是稻米、小麦的7倍左右。

流行病学调查研究显示,全谷物食品,如燕麦、荞麦等的摄入,与低身体质量指数(BMI)相关。因此,燕麦尤其适合于超重、肥胖等人群。有研究表明,燕麦有降血压的作用。一项由88个患有轻、中度高血压的成年人组成的为期12周的随机对照实验发现,与42%吃低纤维麦片的受试者相比,73%吃燕麦餐的受试者,能够停止或减少一半的降压药物的摄入,对于那些没有减少药物的受试者,血压也明显降低。

一项长达10余年的研究表明,每天摄入3克燕麦葡聚糖不仅对高胆固醇患者有效,甚至也可降低血脂正常人群5%~10%的低密度脂蛋白水平。研究发现,燕麦葡聚糖能促进胆固醇转化为胆汁酸,并促进胆汁酸排出体外,从而降低血清中胆固醇水平。

哈佛大学的研究人员发现,经常食用全麦面包、燕麦或其他全麦食品,确实能够延长寿命。研究团队选取了11.8万多名护士和卫生保健人员的资料,每隔2~4年通过调查问卷询问参与者的饮食习惯,其中,包括他们对全麦食品的摄入问题。在为期26年的追踪调查期内,共有2.7万名参与者死亡。结果显示,与全麦食品摄入量最低的人相比,每天摄入全麦食品最多的人中,只有不到1/3的死亡。因此,乳腺癌患者多吃全麦面包、燕麦或其他全麦食品,对延长寿命有一定帮助。

燕麦富含膳食纤维,有研究者对185598名绝经后妇女进行了长达7年的关于膳食纤维的摄入和乳腺癌关系的调查研究,发现膳食纤维的摄入量和乳腺癌的发病呈负相关,对防癌抗癌有一定作用。

燕麦片、燕麦粥等都是非常适宜的家常饮食。

乳腺癌病友群信息:

缓*:

我妈说可能是喝的药的过,去年没做手术,在医院里她就听人说嘴里有的不说服

月*:

乳腺癌保乳术,术后双靶治疗已经完成12次,近期复查彩超提示患侧还有两个乳腺结节,想问下后续怎么治疗

乳腺癌三阳:

现在除了内分泌药和心脏的药,其他都停了,否则饭都吃不进去,满肚子都是药,心理上也抵触了大概

乳腺群医助:

肿瘤患者预后、生存期的长短,取决于多种因素,需要积极配合治疗。保证均衡营养,提高自身免疫力、拥有乐观开朗的心态、生活习惯要规律。

新星:

术后4次化疗,没有放疗,现在吃的依西美坦和打84天的肚皮针

暖夏*:

我也想中药调理,但是又怕和西药有冲突,就没有吃中药


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