2024浙江省肿瘤登记年报肺癌常年第一，如何筛查与预防肺癌

肺癌病友交流群 2025年08月14日 11:42 228 癌症群管理

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这些日常环境正悄悄增加你的患癌风险

最新《2024浙江省肿瘤登记年报》显示，浙江省癌症发病率和死亡率排名第一位的均为肺癌。在中国，肺癌已成为名副其实的“第一大癌”。当我们习惯性地将肺癌与吸烟划等号时，越来越多的非吸烟者，也在被确诊。从不吸烟却患上肺癌的故事，已不再是罕见的个案。

日常生活中的肺癌风险

超加工食品

超加工食品包括：包装零食、含糖饮料、加工肉类（火腿、香肠等）、速食食品（方便面、汉堡、披萨）等。这些食品中可能含有致癌物质如：卡拉胶（引起肠道炎症）、丙烯醛（高温烹饪产生的有毒化合物）、多氯联苯（来自食品包装污染）

研究显示，每天摄入约6份超加工食品的人群，与仅摄入0.5份的人群相比，患肺癌风险显著增高。其中非小细胞肺癌风险增加37%，小细胞肺癌风险增加44%。

二手烟和装修污染

长期暴露于二手烟，肺癌风险提升30%，三手烟（残留于家具、衣物）同样危险。电子烟并非安全替代：其气溶胶含重金属颗粒，研究发现其可能致肺癌和口腔癌。

劣质板材、涂料释放的甲醛和苯系物，夜间关窗后浓度飙升，甲醛暴露使肺癌风险增加1.5倍（WHO数据）；霉变寝具（如黄曲霉污染的床垫）释放一级致癌物，长期接触者风险高2.3倍；香薰、驱蚊液含苯类物质，燃烧释放多环芳烃，其可能引发肺部结节。

厨房油烟

中国烹饪习惯中的高油烟暴露是一个不可忽视的风险因素。爆炒、煎炸时，油烟中苯并芘、丙烯醛浓度超标，长期接触者患癌风险较常人高3.79倍；门窗紧闭的厨房，PM2.5浓度可达室外3倍。高温煎炸食物时，若厨房门窗关闭，形成的小环境污染会严重损伤呼吸系统。做饭结束后抽油烟机持续运行10分钟，可降低60%残留暴露。

2024浙江省肿瘤登记年报肺癌常年第一，如何筛查与预防肺癌

世界卫生组织数据显示，1/3癌症可科学预防，2/3癌症早期治愈率达80%以上。

建议采取以下防护措施：

1.减少超加工食品摄入

2.烹饪时提前开启抽油烟机，结束后保持运行10分钟

3.雾霾天外出佩戴N95口罩，减少户外活动时间

4.新装修房屋检测氡气浓度，避免使用劣质石材

5.高危人群每年进行低剂量螺旋CT筛查

想要早期发现肺癌，定期进行癌症筛查（如低剂量CT检查）是最有效的手段。

高危人群包括：

1.吸烟包年数≥30包/年的人群

2.长期被动吸烟者

3.职业暴露于致癌物质者

4.有肺癌家族史者以及慢性阻塞性肺疾病或肺纤维化病患者

筛查起始年龄：建议45岁开始，高危人群可提前至40岁。

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