胃镜查出瘤变通常是指在胃镜检查过程中发现胃部有异常的肿瘤变化。这种情况下，医生可能会进一步进行活检，即取一小块组织进行病理学检查，以确定肿瘤的性质，是...
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胃癌预防，哪些不良坏习惯会导致胃癌？
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2020年11月03日 16:42 920
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对高盐饮食说NO
高盐饮食也就是老百姓日常说的：我吃饭口重！大家总觉得盐多饭吃起来才有味儿！殊不知，当这“一“盐”不合”，就会伤害到你的胃！
长时间摄入高盐可以破坏胃表面的保护膜，使得致癌物质乘虚直入，更容易被胃吸收，增加了胃黏膜癌变的风险！同时，有些过咸的食物中本身就含有致癌物质，也称为胃癌的高危因素。
世界卫生组织建议正常人每人每日盐摄入量不超过5克，中国营养学家建议不超过6克。在我国，北方人平均每日食盐量15～20克；南方人平均每日食盐量12～13克。显然远远超过了国际标准！为了我们的胃，让我们对高盐说不！
腌熏煎烤炸： 致癌
其次便是老少妇孺皆爱的各种腌熏煎烤炸食品。尤其是夏天微风习习的夜晚，哥几个聚头来一顿烧烤，简直是再美不过的事儿。但就在这美事之中，暗藏着很大的危险。
此类食物能够产生多环芳烃、N－亚硝基化合物…等等！你不懂这些物质是什么？没关系，就一个词－－致癌！
这些都是已知的致癌物质，很可能会导致胃癌的发生！想想你在享受的时候，胃却承担着如此大的风险！让我们多多关心自己的胃，与这些美食保持距离！
不良的饮食习惯必须克服
接着便是现代人的通病－－不良的饮食习惯！因为忙碌、时间紧张、懒惰等等所谓的原因，人们沾染了很多不良的饮食习惯。
不吃早饭，三餐不规律，用餐速度快，暴饮暴食，长期饮酒，以及吃剩饭菜的不良习惯，都会造成胃黏膜的反复损伤和修复，从而导致胃癌的发生。
现在，你用时间换金钱，将来用金钱换时间，何况还不一定换的来，多么不划算的一笔账！让我们克服所谓的借口，养成良好的饮食习惯，保护我们的胃，也是保护我们自己！
日常蔬果的摄入也影响着胃的健康。有研究表明，每日水果蔬菜摄入高的组相比每日水果蔬菜摄入低的组，胃癌的发病风险降低44%！看来，水果蔬菜不仅口感好对身体也是极佳！正如美国谚语所说，每天一个苹果，可以远离疾病！同时，有研究表明，膳食纤维的摄入也有利于防止胃癌的发生！为了我们自身的健康，在日常的饮食中，加入时蔬水果吧！
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