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全国肿瘤交流群|肿瘤患者食欲不振如何解决？
肿瘤病友资讯
2023年08月08日 17:02 961
癌症群管理
人是铁，饭是钢，对于肿瘤患者而言，“吃”的重要程度等同于治疗。但是由于肿瘤患者普遍存在食欲下降，而食欲下降对患者生活质量的负面影响与不良预后息息相关。因此准确评估患者食欲，尽早发现患者存在营养风险并给予个体化的营养治疗，对于改善患者的预后及生活质量具有积极意义。
肿瘤患者发生营养不良的比例非常高，在肿瘤治疗中常常伴有食欲减退、味觉或嗅觉改变、便秘、腹泻、口干、乳糖不耐症、恶心、口疮、咽喉痛及吞咽困难、呕吐、体重增加、体重减轻等饮食问题。
据中国营养学会最新调查发现，我国肿瘤患者中重度营养不良发生率高达58%。其中因肿瘤治疗而发生食欲减退、恶心呕吐、消化不良或便秘腹泻的患者分别有86.57%、71.18%和64.82%。
如何让肿瘤病人吃的科学健康，通过饮食的合理安排，改善肿瘤病人的生活质量，有益于肿瘤的治疗呢？那请跟随小编在接下来的几期内容，寻找您想要的答案。
食欲减退是指不思饮食或食欲不振。
这种不适在肿瘤患者或肿瘤治疗期间很常见。可能只是1到2天的食欲减退，亦或是发生在整个肿瘤治疗期间。
目前导致食欲减退的原因不明，可能包括以下几点:
1、肿瘤本身
2、疲劳
3、疼痛
4、紧张、恐惧、抑郁或焦虑等情绪
5、肿瘤治疗导致的副作用，如恶心、呕吐以及味觉或嗅觉的改变
可能包括以下几点:
1、当食物很难下咽时，可以喝一些流质或用冲调粉末代替
选择一些高汤、蛋白粉、鲜榨果汁或者将食物打碎至糊状。
2、将一日三餐减量并改为5到6餐并且细嚼慢咽
少食多餐对您会有帮助，并且不至于让您感觉太撑。
3、当您想吃东西的时候身边最好备有零食
当您外出时可以备一些方便携带的零食，如花生酱饼干、坚果、麦片或果脯。
4、 在您的食谱中添加额外的蛋白质和热量
每日的餐食中可以增加牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物。
5、即使您不想吃任何东西，也要每天保证液体摄入的充足
选择那些添加热量或其他营养物质的饮品。包括果汁、汤、牛奶或以大豆蛋白为主的饮品。
6、吃一些餐前小吃
选择易消化、质地偏软的食物，可以为您提供额外的热量而不影响您对下一餐的食欲。
7、吃一些软的、凉的或冰的食品
包括酸奶、奶昔和冰棒等。
8、当您有时间或感觉良好的时候可以来一顿更丰盛的膳食
对于大多数人来讲，通常是休息一夜后的早晨，食欲会相对于增加一些。
9、在进餐同时减少水的摄入
许多人边吃东西边喝水的时候会觉得很撑。如果您想多饮些水，最好在餐前或餐后半小时再喝。
10、餐前吃开胃食物
餐前可以进食一些酸性或者开胃的食物，来缓解胃肠道不适的症状比如山楂、菠萝、西红柿等。
11、注意色、香、味的调配
在进餐时可以根据自己的喜好来调配食物，以便提高自己的食欲。
12、增加维生素的摄入
因自身血浆中抗氧化维生素含量下降，所以要进食一些黄绿色蔬菜和水果，如：莼菜、胡萝卜、菠菜、紫菜、葱、苹果、大枣等。
13、餐前运动
进餐前进行一些轻松的运动或者顺时针揉腹，可以增加胃肠道蠕动来增加食欲。
常常去帮助，总是在安慰,也可加入全国“癌症交流群”管理微信 ：yjyxiaoxuan，按病种分类...覆盖全病种与上万位肿瘤患友/家属分享经验，互通有无，康复之路你我同行
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