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近年来,随着经济的发展,人们生活节奏的加快,甲状腺癌发病率逐年增加,成为过去十年间全球增长率最高的恶性肿瘤。今天小编就给大家讲一讲,预防甲状腺癌应该怎么做?
01
减少放射线接触
如果工作不能避免需要接触放射线和辐射,做好相关保护措施很重要,而且需要定期对身体进行体检。在没有必要的情况下,儿童要尽量避免接受X光的照射。
02
碘摄入量需要绝对控制
碘成分摄入过多或者是过少,都会对甲状腺的功能造成影响和伤害,所以一定要把控在合理范围内。普通人每日摄取150微克左右就可以了,而孕妇和哺乳期女性则可以相对较多一些,维持在250微克左右。
03
出现甲状腺疾病,就要及时治疗
无论是甲状腺结节还是其他类型的甲状腺疾病,都不能放任不管,积极配合医生随诊并进行相关治疗是很必要的,这也是维持甲状腺健康的关键。
甲状腺癌如果能在早期发现并进行控制,五年内生存几率相对有所提高。所以大家应时刻观察身体变化,如果出现了异常,就需要及时进行治疗。
甲状腺癌交流群专家提醒
良好的生活习惯
避免食用过多的海产品(含碘较高),同时尽量少吃刺激性食物;劳逸结合,保持心态平和;戒烟限酒;适当锻炼,增强身体抵抗力。
做自己的医生
学会自行检查颈部的方法,如发现肿块、结节,及时就诊;甲状腺癌患者术后需终生服用左甲状腺素片,如服药期间出现心慌、怕热等不适,及时就诊。
定期体检
定期体检很重要,建议增加甲状腺及颈部淋巴结的超声检查。甲状腺癌有一定的遗传倾向,因此有甲状腺癌家族史的人需多留意自身身体状况,一旦发现异常,及时就诊。
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