乳房重建是什么?乳房重建是针对乳腺癌女性的外科手术,其目的是再建乳房轮廓,如果有要求,还可重建乳头乳晕。目前应用最多的有两种重建手术:一种是假体植入,...
2023-05-22 164 乳腺癌 乳腺癌病友群 乳腺癌患者群 乳腺癌论坛 乳腺癌吧 乳腺癌贴吧 乳腺癌交流群 乳腺癌微信群 乳腺癌家属群 乳腺癌病友交流群 乳腺癌交流微信群 乳腺癌群 乳腺癌群聊 乳腺癌互助群 乳腺癌qq群 乳房重建 乳腺癌术后重建乳房
确诊乳腺癌如何应对苦恼?
当患者听到自己患癌的消息之后,要经历一段时间的“休克”期,也可称之为“诊癌苦恼”。当第一次把“你”和“乳腺癌”联系在一起时,你首先的反应是怀疑,“是不是弄错了?我真的患乳腺癌了吗?这怎么可能?”因为“乳腺癌”在你大脑中的反应是:我会死吗?我会失去乳房吗?我会疼吗?由此带来的感觉非常复杂,包括无助、悲伤、焦虑、惊慌、由恐惧到抑郁。除感觉外,由于紧张还可影响到你的思维和行为。
“诊癌苦恼”是一个正常人的正常反应,是“恐癌症”的一种表现,只是每个人的反应程度不同。一旦确诊为癌,尽管癌症治疗已有很大进步,但所有的人都会把自己和死亡联系在一起,她(他)们会想到未来、孩子和家庭,甚至会抱怨癌症为什么会降临到自己头上。确诊为癌后感觉自己不再安全,这种感觉可以持续存在,并且伴有焦虑和悲痛。
最痛苦的时段是等待第一次治疗,一旦开始治疗,感觉会变好,因为治疗为治愈癌症带来了希望。
癌症治疗可能出现的副反应,如疲乏、脱发、体重降低或增加,以及日常工作和生活被打乱,也是“苦恼”的原因。而完成治疗之后,还会出现更苦恼的一段时间,她(他)们会认为:治疗后就全靠我自己了,我只有等待下一步到底会发生什么。
治疗后的常规复查对患者也是一种考验,每次复查心里都会忐忑不安甚至焦虑万分,唯恐复发。生活中的任何不适都会和肿瘤复发联系起来,因此,恐惧和担心是癌症经历的一部分。
但是“正常水平”的“苦恼”是可以理解而不需特殊处理的,但严重的“苦恼”会影响你的治疗和生活。
除了配合医生之外, 许多患者愿意直接参与自己的治疗。以下是一些建议:
(1)采用以往对你解决危机和困难有帮助的方式。如果和其他人交流有帮助, 就要找你感到舒服的人和他 (她) 谈论你的病情。如果你不喜欢和别人谈论你的病情, 你可以选择放松、 沉思、听音乐和其他有益的方式。记住一点, 应用曾经用过而且有效的方式, 如果无效, 试着尝试另外不同的方式。
(2) 应付癌症要 "只顾眼前" 把将来的担忧抛到脑后。把癌症治疗过程分阶段处理后就会感觉轻松许多。
(3) 要找能耐心倾听你提问的医生, 要保证有互相尊重和信任的感觉。了解可能出现的治疗副反应以及如何预防, 做到有备无患。
(4) 对你的整个治疗过程,包括化验检查、症状表现和副反应等详细记录, 必要时及时向 医生反映。
(5) 不要相信 "癌症等于死亡" 这句话, 许多癌症患者合理治疗后能够长期生存。
(6) 不要自责, 没有足够的科学证据证实特殊的性格、 情感状态或过去痛苦的经历与癌症之间有直接联系。 即使你可能由于吸烟或其他不良习惯增加了患癌危险, 自责或自虐都 是无济于事的。
(7) 不要为你不能总是保持良好的心态而感到愧疚, 尤其是当你感觉不是很好时。不论多么伟大的人都有 "低潮期" 没有明确证 据表明这一时期对你的健康和肿瘤生长有害, 但如果这种低落的情绪经常出现或很严重, 应该寻求医生的帮助。
(8) 不要保持沉默, 不要自己承担痛苦, 要利用一切有利的资源寻求支持, 包括你的家庭、 朋友、医生、同事和一切能珍理解你的人。
(9) 对于你的担忧以及身体和心理的症状不要回避与你最亲近的人, 在讨论治疗时, 拉上他(她) 与你一起去看医生。有研究显示, 当一个人处在非常焦虑的情况下, 常难听进别 人所说的话, 而这时一个密友或家庭成员可以帮助你分析。至少你的朋友或爱人可以把你由 医院护送回家。
(10) 不要轻易中断已经制定好的规律性的治疗而换用其他方案, 但可以用一些对你无害而且安全的辅助综合治疗以改善你的生活质量。放化疗期间的任何用药都应和主管医生商 量, 因为有些药物在放化疗期间是不能用的。不要采纳"病友"的建议, 也不要听取"好心人"而非专业人员的建议。心理治疗、群体治疗和精神疗法有益而安全, 是目前医生所鼓励的。
最后推荐乳腺癌病友加入乳腺癌交流群,了解更多乳腺癌群乳腺癌吧论坛信息资讯与乳腺癌患者/家属交流经验,互助鼓励!
乳腺癌病友交流群是一个专门为乳腺癌患者和家属提供支持和帮助的社区。该社区旨在为乳腺癌患者和家属提供一个安全的环境,在这里他们可以分享经验、交流情感、获得支持和帮助。
标签: 检查出乳腺癌怎么办 乳腺癌苦恼 乳腺癌 乳腺癌病友群 乳腺癌患者群 乳腺癌论坛 乳腺癌吧 乳腺癌贴吧 乳腺癌交流群 乳腺癌微信群 乳腺癌家属群 乳腺癌病友交流群 乳腺癌交流微信群 乳腺癌群 乳腺癌群聊 乳腺癌互助群 乳腺癌qq群
头颈肿瘤病友微信群:脑膜瘤病友群/胶质瘤病友群/垂体瘤病友群/生殖细胞瘤病友群/食管癌病友群/甲状腺癌病友群/口腔癌病友群/鼻咽癌病友群/舌癌病友群/喉癌病友群 消化肿瘤病友微信群:胃癌病友群/结直肠癌病友群/食管癌病友群/肝癌病友群/胆管癌病友群/胰腺癌病友群/肛门癌病友群/胆囊癌病友群/贲门癌病友群 妇科肿瘤病友微信群:卵巢癌病友群/宫颈癌病友群/子宫内膜癌病友群/乳腺癌病友群/三阴乳腺癌病友群/输卵管癌病友群 肺癌病友微信群:肺腺癌病友群/肺鳞癌病友群/小细胞肺癌病友群/胸腺瘤病友群/间皮瘤病友群 泌尿肿瘤病友微信群:肾癌病友群/尿道癌病友群/膀胱癌病友群/前列腺癌病友群/阴茎癌病友群 血液肿瘤病友微信群:淋巴瘤病友群/骨髓瘤病友群/白血病病友群 骨肿瘤病友微信群:肉瘤病友群/骨肉瘤病友群/滑膜肉瘤病友群 肿瘤预防微信群:肺结节病友群/甲状腺结节病友群 皮肤肿瘤病友微信群:黑色素瘤病友群/
相关文章
加入肿瘤互助群
已有10万+患友进群交流经验↓
打开微信,点击右上角"+"号,添加朋友,粘贴微信号,搜索即可!
发表评论