大多数刚确诊胰腺癌的患者的时候都是“小白”，对胰腺癌知之甚少，不知道该怎么办才好。首先想到的可能是上网查资料，但是网络上的信息充斥着真相和流言，让人难...
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胰腺癌是一种发病隐匿，发展迅速，治疗效果及预后极差的消化道恶性肿瘤。包括胰头癌和胰体尾部癌，90%的胰腺癌为导管腺癌。
胰腺癌是指胰腺导管上皮来源、预后很差的恶性肿瘤。发病率男性略多于女性，40岁以上好发。
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目前，胰腺癌的病因及机制尚不完全清楚。其发生可能与以下因素有关：
1、环境因素：包括吸烟、酗酒、高蛋白、高脂肪饮食可促进胰腺癌的发生。
大量研究所证实，长期吸烟，尤其烟龄在20年以上者，是导致胰腺癌发病的高危因素。
2、个人因素：性别、年龄及家族遗传及基因突变因素等。男性多于女性，且以40岁以上多见，可能与男性过多暴露于职业环境而且过多接触致癌物质，以及不良生活习惯如吸烟、酗酒等有关。胰腺癌发生可能与多种基因突变引起的遗传易感性提高有关。约10%的胰腺癌患者具有遗传背景，易出现家族遗传倾向。
3、相关其他因素：糖尿病是胰腺癌的风险因素之一，特别是老年、低身体质量指数、无糖尿病家族史的患者，新发2型糖尿病时应注意随访并警惕胰腺癌的可能。研究认为由酒精、胆石症、遗传因素等病因引起的慢性胰腺炎是胰腺癌发病的危险因素。
胰腺癌确诊时往往已是晚期，手术切除率低。因此，日常生活中需注意定期体检，防治疾病的发生。
那么如何预防胰腺癌呢?
一、保持进食规律，可使胰腺工作形成条件反射，对保护胰腺有利。这也是胰腺肿瘤的预防常识之一。
二、戒烟，不酗酒，若无贫血、出血、胃病、发炎等疾病，提倡饮茶，能够提高免疫功能和防癌。
三、多食新鲜水果和新鲜蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入，是胰腺肿瘤的预防措施之一。有关实验表明，预防胰腺肿瘤应了解哪些饮食结构中含高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群，患胰腺肿瘤的可能性较小;且其中的维生素和微量元素可抗自由基和抗氧化，有利于防癌抗癌。
四、积极预防与治疗与胰腺肿瘤相关的疾病如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。
五、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
六、生活要规律，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。
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