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全国抗癌交流群微信号,用爱为癌症病友点燃希望之光

全国癌症病友交流群 2024年06月17日 18:17 611 癌症群管理

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同样是得癌症,有的人不到半年就去世了,有的人却长寿。癌症患者能够长期生存,究竟是哪些方面做对了呢?有些患者甚至达到了“临床治愈”的效果,有些则长时间与癌症和平共处也就是我们说到的带瘤生存。那么,他们是如何拿到“绿色通行证”的呢?


1. 接受癌症,但不惧死亡。


大部分的患者在确诊时,情绪都会经历惊讶→否认→愤怒→绝望四个阶段。而抗癌成功人士则会很快进入第五阶段:接受。他们没有一直怨天尤人,而是积极寻求方法去渡过生命的难关。心理状态和思维的不同方式,成了癌症治疗和康复不同结果的重要原因。



2. 适合自己的治疗才是最好的治疗


很多人认为只要使用国内外最新先进的治疗药物、找最有名的医生就是最好的治疗。其实不然,最好的治疗是最适合自己病情的治疗方案。许多人总担心自己的主治医生不靠谱,不惜重金寻找最有名的医院和医生。这种做法我们也能预见其后果。而抗癌成功人士则积极与医生沟通,了解自己的治疗和检查情况,不盲目排斥某种治疗手段,不主张过度治疗。



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3. 良好的睡眠质量


良好的睡眠质量对于肿瘤患者来说至关重要。充足的睡眠可以帮助身体恢复,增强免疫力,对抗疾病。建议患者保持规律的睡眠时间,创造一个安静舒适的睡眠环境。研究表明,睡眠不足会削弱免疫系统的功能,增加疾病的风险。


4. 合理的营养补充


均衡的饮食对于肿瘤患者来说至关重要。它不仅能为身体提供必要的营养,还能增强身体的抵抗力。建议患者增加蔬菜和水果的摄入量,减少高脂肪和高糖食物的摄入。例如,地中海饮食模式已被多项研究证实能有效降低癌症风险。



5.坚持运动


适量的运动可以帮助肿瘤患者改善身体状况,增强免疫力。即使是简单的散步或瑜伽,也能带来显著的好处。运动不仅能减轻治疗带来的副作用,还能提高患者的生活质量。例如,一项发表在《临床肿瘤学杂志》的研究指出,定期运动可以显著提高乳腺癌患者的生存率。


最后,面对癌症这一生命的重大挑战,每个患者都渴望找到属于自己的“绿色通行证”。正如我们所看到的,那些能够长期生存甚至实现“临床治愈”的肿瘤患者,并非仅仅依靠医疗技术的力量,更是他们自我的改善共同作用的结果。


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