“带癌生存”是指患者经过有效的抗肿瘤治疗后，常见的癌性症状（如出血、癌痛、咳嗽、吞咽困难等）消失，瘤体局部进一步缩小，癌细胞不再扩散，病情长期稳定并趋...
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肿瘤患者国庆出行指南：医生提醒，这4类患者不宜远行！
国庆到了，很多人想出去走走。肿瘤患者和家属可能都有点纠结——想出门，又怕出事，不知道行不行。
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其实，身体条件允许的话，是可以的。只是比常人多想几步，把该准备的准备好，就能安心一些。能不能去、去哪儿、玩几天、怎么去，下面这些出发前最好心里有数。
这是第一步，也是最重要的一步。 康复期、病情稳定的，可以适当出去走走，但有些情况先别急着出远门： 刚做完手术还没满三个月的，身体还没恢复好，路上颠簸对伤口不好，坐飞机也最好等术后10天以上再考虑。 放疗结束还不满三个月的，皮肤、造血功能和免疫系统还比较弱，出远门不太方便。 正在化疗或放疗的，免疫力低，长途旅行容易感染，也容易疲劳。 如果身上带着PICC或者输液港，出门前提前跟护士联系一下，算好维护时间，看看路上会不会赶上。PICC一般每7天维护一次，输液港每4周一次，如果赶上了，提前问目的地医院能不能做，或者跟护士商量调整时间。 出发前咨询一下主治医生，把行程大概说一下，问问有没有什么特别要注意的。医生说不行，就别勉强，以后有的是机会。医生说可以，那就放心去。 选地方有几个讲究。 万一身体不舒服，回家方便。有些人想趁假期去趟远的，觉得平时没时间。但肿瘤患者不一样，路上时间太长，身体吃不消。 爬山、徒步、长时间走路，都先放一放。可以选择一些平缓的景点，走走停停，不累就行。 出发前查一下当地医院在哪儿，心里有底。万一有事，知道往哪走。出发前也了解一下目的地的异地就医政策，到了地方，先查一下附近有没有三甲医院，急诊怎么走。酒店尽量选离医院不太远的，真有事不抓瞎。 别贪多，一天安排一个主要活动就行。上午精神好就出去转转，下午累了就回酒店歇着，晚上早点睡，别跟团赶行程。有些人觉得出来一趟不容易，想把景点都逛完，但肿瘤患者最怕的就是累，累过头了，免疫力下降，反而容易出问题。 长途尽量选卧铺或飞机。坐汽车颠簸，火车人多拥挤，都容易累。如果路程远，可以分段走，中间停一晚，别硬撑着一口气赶到。 四、出门带什么，路上怎么吃 正在吃的药不能停。出门前算好天数，多带一倍量。万一路上耽搁了，也不至于断药。 设个闹钟提醒按时吃。漏服了，按不同药物的方式补服。有些药要求空腹吃，有些要求餐后吃，出门前再确认一遍。 拍下药盒照片。万一药丢了，还能拿着照片去当地医院开。 准备一张卡片，写姓名、病史、吃什么药、紧急联系人电话，和身份证放一起。万一有事，别人能帮上忙。 包里带点煮鸡蛋、无糖酸奶、全麦面包，饭点赶不上能垫一口。 点菜选清蒸鱼、豆腐、鸡蛋羹、青菜。油炸、红烧、腌制的少吃，生冷、隔夜、没熟透的别碰。 有糖尿病的严格控糖，甜饮料别喝。肾功能不好的限制高蛋白、高钾食物，动物内脏、香蕉、橙子注意。口腔溃疡或恶心呕吐的，吃小米粥、蔬菜泥、果泥，别碰太烫太辣的。 三餐定时定量，别暴饮暴食，也别饿太久。 出发前，对着下面这个清单检查一遍： 五、秋季流感，注意防护 国庆人多，秋天流感也开始多起来。口罩、免洗洗手液随身带，景区人多的地方戴好口罩，勤洗手，别用手摸眼睛和嘴。 如果同行的人感冒了，尽量保持距离，或者让他戴个口罩。住酒店要注意开窗通风，自己要是觉得嗓子不舒服、发冷，早点歇着，别硬撑。 有人觉得生了病就不该出门，其实不是这样。身体允许的情况下，出去透透气、看看不一样的风景，对心情是很好的调节。只是在外的节奏，得跟平时不一样。平时能走一万步的，出门走三千步就行；平时能逛一天的，逛半天就回来。不用觉得扫兴，出来玩本来就是为了放松，不是为了完成任务。 真去不了远的地方，就在家附近走走。公园里坐坐，河边散散步，也是过节。别把旅行想得太重，能出门是好事，出不了门也不是遗憾。 饮食上注意卫生，尽量保持平时的习惯，别突然改变太多，也别吃以前没吃过的东西，免得肠胃不适应。 每个人病情不一样，能不能出行、去哪儿、玩几天、怎么去，以主治医生意见为准。上面这些是参考，具体听医生的。癌症病友网祝大家国庆快乐，平安健康，玩得开心。
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标签： 肿瘤患者出行 国庆旅游 癌症康复 带瘤生存 健康指南
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